Hunyuan Qi Gong

Das Hunyuan Qi Gong, welches ich von meinem Lehrer Dr. Yaron Seidman gelernt habe, vermittle ich als ebenso einfaches wie auch schnell zu erlernendes effektives Mittel zur Stressreduktion.

Eine einmalige Einführung dauert nur etwa 15 Minuten und die Übung kann ohne großen Aufwand direkt danach alleine durchgeführt werden. Zeitaufwand pro Tag sind ca. 5-10 Minuten.